Leer hoe ook jij kan herstellen
We herstellen niet meer zomaar. We krijgen steeds meer klachten; het wordt normaal. ‘Leer er maar mee leven’ is makkelijker gezegd dan gedaan. Maar dat hoeft niet. Als je leert waarom jouw lijf niet herstelt, sta je versteld van hoe logisch het is. En heb je meteen de handvatten om er wat aan te doen. Dan blijkt: herstellen is wel degelijk mogelijk.
Door samen te kijken welke combinatie van factoren je klachten veroorzaakt en in stand houdt, krijg je meer inzicht, grip op je lijf, en steeds minder klachten. We zoeken naar oplossingen die verder gaan dan het behandelen van de symptomen, het onderdrukken van pijn, het slikken van medicatie, of simpelweg accepteren en ermee leren leven. Ik ben Debby, (slaap)oefentherapeut | physisspecilialist en ik help je wel herstellen.
(Slaap)Oefentherapie
Samen onderzoeken we de onderliggende oorzaak voor je klachten en pakken het aan bij de wortels. Je leert begrijpen waarom je slecht slaapt en/of klachten hebt en wat je eraan kunt doen. Zodat je lijf je niet meer in de steek laat.
Maak een afspraakwel herstellen
Als Physisspecialist kijk ik samen met jou waar je lichaam uit balans is. We kijken niet alleen naar slaap, maar ook naar ademhaling, beweging, hoe je immuunsysteem functioneert, welke invloed voeding heeft, en of je klachten worden beïnvloed door stress. We bepalen waar te beginnen en hoe vol te houden. Zodat je wel herstelt.
Maak een afspraakMentorship
Met 20 jaar ervaring als oefentherapeut, ondernemer en docent bij Physis Academy begeleid ik behandelaars en trainers die zichzelf willen ontwikkelen in patroonherkening, een goede behandelstrategie, communicatie en ondernemen. Individueel en in kleine groepjes in een traject van 3 maanden.
meer informatiecursus – wat je nog niet wist over slaap
In deze online cursus leer ik je hoe het komt dat je meer pijn ontwikkelt, juist doordat je slecht slaapt. En waarom vermoeidheid op zich niet genoeg is om goed te kunnen slapen. Dat er vijf verschillende vormen van vermoeidheid bestaan en wat je daaraan kunt doen. Hoe je, zonder dat je het wilt, je eigen slaapprobleem in stand houdt. En hoe je door minder tijd in bed door te brengen, toch beter slaapt en uitgeruster wakker wordt. Ik vertel je over de bijwerkingen van slaapmedicatie, de werkelijke reden waarom je ‘s nachts naar de wc moet, en hoe je dat kunt oplossen. Kortom, veel nieuwe inzichten en concrete adviezen omtrent slapen. lees verder
STREss is een kunst
VOOR ALS JE WIL DAT JE KLACHTEN WEL OVERGAAN
Ben je klaar met dat lijf dat je in de steek laat? Wil jij ook weer beter slapen, minder pijn en niet maar altijd last van stress of vage klachten? Wil je nu echt herstellen?