Leer hoe ook jij kan herstellen
Herstellen gaat niet meer vanzelf. Klachten stapelen zich op en we gaan het normaal vinden. “Leer er maar mee leven” hoor je dan. Maar dat hoeft helemaal niet. Als je snapt waarom jouw lijf niet herstelt, zie je ineens hoe logisch het eigenlijk is. En belangrijker: wat jij zelf kunt doen om dat te keren. Samen zoeken we naar de echte oorzaak van je klachten — én naar de reden waarom je lijf nu niet herstelt. Je leert de signalen van je lijf begrijpen. Je krijgt overzicht, grip en praktische handvatten. En je merkt: herstellen kan wél.
Je wordt weer uitgerust wakker. Je voelt je zelfverzekerd, energiek en stevig. Je kunt stress aan. Je lijf werkt met je mee in plaats van tegen.
Pijn en klachten raken op de achtergrond. En jij komt weer op de voorgrond te staan. Ik kijk verder dan symptoombestrijding, medicatie of ‘ermee leren leven’. Ik ben Debby – oefentherapeut en docent – en ik leer jou hoe je kunt herstellen. Echt herstellen.
ALS JE WEET HOE
Je wilt begrijpen waar je klachten vandaan komen — en vooral: wat je eraan kunt doen.
In veel spreekkamers hoor je vooral: “het gaat vanzelf over” of “je moet ermee leren leven.” En dat is niet wat je wilde horen. Ik laat je zien waar je klachten echt vandaan komen. En wat jij zelf kunt doen om wel te herstellen. Met duidelijke uitleg, praktische inzichten en kleine stappen die je zelf in de hand hebt. Samen we oefenen tot die stappen vanzelfsprekend worden — en herstellen geen utopie meer is, maar je nieuwe normaal.
wordt KLACHTENVRIJ & krachtig
KRIJG MEER ZELFVERTROUWEN
WEER PLEZIER IN BEWEGEN
WORDT STERKER
EEN PRACHTIGE HOUDING
FIT & VITAAL
DE KRACHTIGSTE VERSIE VAN JEZELF
OVER DEBBY
Zowel tijdens de les als in de praktijk heb ik maar één doel, mensen leren hoe je wél kunt herstellen. Al meer dan 20 jaar help ik mensen die vastgelopen zijn met klachten, zowel lichamelijk als mentaal. Mensen tegen wie gezegd is: ‘leer er maar mee leven’ of ‘we kunnen niets vinden, je mankeert niks’.
Bij mij vind je geen standaard trajecten of tijdelijke oplossingen. Wel een combinatie van scherpe analyses, duidelijke uitleg, praktische handvatten en persoonlijke begeleiding. Altijd afgestemd op jou. Samen werken we vanuit zes essentiële domeinen — bewegen, ademen, slapen, immuunsysteem, stress en voeding. Want als je basis in balans is, herstel je wel.
“Na een lange zoektocht kwam ik bij Debby voor revalidatie. Dankzij haar leerde ik écht luisteren naar mijn lijf en begreep ik eindelijk de samenhang tussen pijn, stress en voeding. De inzichten die ik kreeg zijn onmisbaar geweest in mijn herstel. Zonder haar was ik nooit zo ver gekomen.”
VOOR ALS JE WÉL WIL HERSTELLEN
Ben je klaar met een lijf dat je in de steek laat? Wil je beter slapen, uitgerust wakker worden, minder pijn en niet maar altijd last van stress of vage klachten? Maak een afspraak als ook jij wilt leren hoe je kunt herstellen.
