HOE GA IK TE WERK?

Ik ben oefentherapeut Mensendieck en bovenal Physisspecialist. Physis staat voor het zelf herstellend vermogen. Wanneer je bij mij terecht komt, zijn je klachten vaak al lang aanwezig, onbegrepen, misschien zelfs chronisch. Met andere woorden je lichaam is niet meer in staat goed te zelf herstellen. Mijn belangrijkste werk is zoeken naar de reden waarom je niet herstelt. En je leren hoe je je leefstijl zo veranderd, dat herstellen wel mogelijk is.

We starten met een uitgebreide intake en aanvullend onderzoek naar je klachten.  Vervolgens bespreken we wat je wilt bereiken. En of je bij mij aan het juiste adres bent. Als dat zo is, maak ik een behandelplan wat ik met je bespreek. Dan kan ik je ook een inschatting geven van het aantal behandelingen dat je nodig hebt. Dit is per persoon verschillend en afhankelijk van je klacht. Samen bepalen we dit de aanpak is die werkt voor jou en wat er verder nodig is om je doelen te bereiken. Over het algemeen hebben mensen tussen de 6 en 9 uur behandeling nodig voor een kwalitatief en duurzaam resultaat. Gedragsverandering is een proces wat tijd kost. 

Oefentherapie werkt alleen als je ermee aan het werk gaat. Doen is de beste manier van leren. En daarvoor moet je oefenen. En dan bedoel ik niet alleen ‘oefeningen doen’. Ik bedoel oefenen met dingen die je lastig en moeilijk vind, dingen die niet goed gaan. De dingen die niet lukken, maar die je wel weer graag zou willen. Verandering vindt je in beweging. Oefenen met hetgeen wat er toe doet voor jou. Door oefenen wordt je beter. Het geeft zelfvertrouwen en de ervaring leert: minder klachten!

Herstel en revalidatie zijn niet altijd makkelijk, het kost tijd. Je zult moeten veranderen en investeren. Het is een proces wat met ups en downs gaat, dat accepteren is een oefening op zichzelf. Oefentherapie gaat niet alleen maar om pijnvermindering, maar om daadwerkelijke verbetering van kwaliteit van leven. In dat proces sta ik naast je, en leer je hoe je wel kunt herstellen.