Hoofdstuk inhoud
0% voltooid 0/7 stappen
Slaapverwekkend (samenvatting)
Hoofdstuk
Hoofdstuk
Hoe bouw je toch energie op?
Liggend rusten
Ontspanning en acceptatie
Slaap lekker
Hoofdstuk
Wat kun je doen?
Chronische pijn en vermoeidheid
Pijn en slaap
Minder in bed en toch beter slapen
‘s Nachts naar het toilet
Slaapmisperceptie en je slaapfases
Liggen en je bed
Versterk je circadiaan ritme
De dag
Wat is normaal?
Eerst de gewone dingen
Houden we het in stand?
« ‹ › » pagina 1 / 2